Tu vis proche de Montrouge (92) et recherche un cours de yoga pour toi ? Ou du yoga en ligne, depuis le confort de ta maison ?
Tu es au bon endroit !

crédit photo : Studio DF Paris
Qu’est-ce que le yoga ?
Yoga vient de la racine sanskrit « Yuj », qui signifie union. Union du corps et de l’esprit, du petit moi avec le grand tout !
Le yoga, pour qui ?
« Ce n’est pas à toi de t’adapter au yoga : c’est au yoga de s’adapter à toi » ! T.K.V. Desikachar
Que tu sois souple ou pas, petit ou grand, musclé ou pas sportif… Mince , rond ou obèse… tu peux te mettre au yoga !
Les deux seuls vrais critères pour pratiquer le yoga :
- avoir un corps
- respirer
« Si quelqu’un sait respirer, alors il sait pratiquer le yoga » (Krishnamacharya)
Ma spécialité, c’est le yoga pour tous : j’enseigne aussi le yoga sur chaise en Ehpad à Montrouge, et sur ma chaîne Youtube je m’adresse aux personnes qui ont des formes voluptueuses.
Hatha Yoga à Montrouge
Professeur certifiée 500 heures Yoga Alliance en Hatha et Vinyasa Yoga, retrouve-moi sur le tapis :
- cours à Montrouge en petit groupe (3 à 6 personnes) au 127 avenue Pierre Brossolette, 92120 Montrouge. Chaque vendredi 12h30-13h30. Salle de cabinet de kiné avec tout le matériel à disposition (briques, tapis). Premier cours à l’unité : 22 € puis carte 10 cours valable 6 mois : 19 € le cours. Réservation obligatoire en cliquant ici.
- cours individuel en ligne ou sur Montrouge (92) : 1h00 : 50 euros. Me contacter : claire @ heureuxcoach.fr
Lien pour payer : paypal.
Toute séance non décommandée moins de 48h00 à l’avance est due à 50%.
- programme en ligne Yoga Routine : en forme(s) au quotidien ! Pratique le yoga depuis le confort de ta maison, même si tu débutes et que tu as des formes ! 4 routines courtes à tout moment de la journée (réveil, coucher, week-end ou relâcher les tensions après le travail) pour seulement 17 €.
Quelques mots des élèves
BERRICHI Shaima
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J’ai eu la chance de pouvoir bénéficier d’un cours particulier de hatha yoga avec Claire. C’était la meilleure manière de démarrer ma journée ! Claire a su prendre en compte le fait que je n’avais pas pratiqué depuis longtemps et m’a aidée à trouver des options à chaque fois pour donner le meilleur de moi-même dans les postures. Le tout plein de douceur, de bienveillance et avec le sourire !! Très belle énergie je recommande vivement 🙂