Hello ! Moi c’est Claire Castagne, je suis prof de yoga et ma mission, c’est d’encourager les personnes rondes à pratiquer en se sentant à l’aise !
Je forme aussi les professeurs de yoga à adapter leurs cours.Mais ça n’a pas toujours été mon métier… C’est après avoir couru un marathon (en surpoids !) que j’ai réalisé que tout est possible, du moment qu’on s’en donne les moyens.
« Tout est possible, du moment qu’on s’en donne les moyens « .
Tu peux en savoir plus sur ma reconversion en lisant l’article que j’ai écrit pour le Huffington Post ici : « De banquière à prof de yoga, le changement était radical mais j’ai franchi le pas ! ».
J’ai entrepris ma reconversion professionnelle en janvier 2020 : au début, comme coach de vie pour accompagner les femmes souffrant de compulsions alimentaires à manger librement et s’aimer… Puis, malgré la petite voix dans ma tête qui me disait que j’étais trop grosse, j’ai commencé à me former comme prof de yoga, après 15 ans de pratique.
Le Hatha Yoga, a tout de suite été le coup de foudre : moi qui étais quelqu’un d’anxieux, stressée… je me suis sentie zen dès le premier cours, comme si je flottais sur un nuage ! C’est la sensation que j’adore transmettre aujourd’hui en tant que prof, en présentiel, en ligne ou via les cours sur Youtube.Ma mission : combattre la grossophobie, notamment dans l’univers du yoga parfois trop lisse et aseptisé, et permettre à toutes les personnes en surpoids / débutantes / seniors… de pratiquer en se sentant bien !
Retrouve mon offre de cours de yoga ici.
Formation
Diplomée d’un master 2 d’une école de commerce en Management de la Relation Client et 15 ans d’expérience commerciale dans le marketing et dans la banque, j’envisage l’apprentissage comme un processus continu.
- Janvier 2022 : Formation Yogi Biz Line ( marketing pour les profs de yoga)
- Décembre 2021 : Formation Hatha Yoga 300 heures avec House of Om (en cours)
- Mars 2020 Formation Blogueur Pro de Olivier Roland : comment offrir le meilleur contenu via son blog
- Certification de professeur de Hatha Yoga 250 heures (début formation sur un an juillet 2020)
- Certification Yoga Alliance 200 heures House of Om (septembre 2021)
- Coach et mentor pour l’association Led by Her septembre 2020- juillet 2021
