Yoga pour femmes voluptueuses
Lorsque tu as commencé le télétravail, tu t’es peut-être dit « chouette ! Je vais pouvoir me lever plus tard, traîner en pyjama et rattraper un peu de retard dans la dernière série netflix pendant les pauses ! ». Ou alors : « mais comment je vais faire, sans manager pour me guider, sans collègues pour papoter ou …
Fixer des objectifs réalistes Et si cette période de confinement était l’occasion de se demander ce qu’on veut pour soi dans les mois et années à venir ? Trouver et définir précisément ses objectifs, c’est déjà avoir fait 1/3 du chemin pour les atteindre. Pour être atteignable, ton objectif doit être « SMART » : Spécifique (le …