Introduction du yoga sur chaise Salut les yogis ! Aujourd’hui, nous allons explorer le monde du yoga sur chaise avec le livre « Mon Yoga, Ma Chaise et Moi ». Ce livre promet une pratique accessible à tous, offrant 11 séries thématiques et 55 postures. Je suis Claire Castagne, professeur de yoga certifiée, et mon dada, c’est …
![Yoga sur chaise](https://i0.wp.com/www.yogaronde.fr/wp-content/uploads/2023/09/Mon-yoga-ma-chaise-et-moi-11-series-thematiques-et-55-postures-pour-une-pratique-acceible-a-tous.jpg?resize=340%2C340&ssl=1)