Yoga pour femme ronde
Si tu ressens le besoin d’un coup de boost pour retrouver confiance en toi, particulièrement si tu es une femme ronde, cette séance est conçue pour toi. La confiance en soi, c’est savoir qu’on va être capable de s’adapter à toutes les situations. Grâce à la confiance en toi, tu pourras agir malgré les doutes. …
Avez-vous déjà testé le yoga ? Y avez-vous pensé pour guérir des troubles du comportement alimentaire (TCA) ? Si oui, peut-être que vous vous êtes ennuyé, et que vous vous attendiez à quelque chose de plus physique. Ou peut-être que vous avez accroché avec le rythme de votre respiration et que vous avez ressenti cette …
<span data-mce-type= »bookmark » style= »display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0; » class= »mce_SELRES_start »></span> Tu cherches des conseils lecture sur le yoga ? Que ce soit sur la philosophie du yoga, son histoire, les postures… Ou même comment débuter le yoga ? Aujourd’hui on parle lecture ; et bien évidemment lecture en lien avec le yoga ! C’est un vaste sujet, mais j’ai décidé de sélectionner cinq livres pour toi. Ils sont …
Aujourd’hui est un grand jour : j’ai enfin relevé le défi proposé par ma 3ème formation de prof de yoga… Enchaîner 108 salutations au soleil (Suryanamaskar en sanskrit). Batteries à plat Pourtant, comme beaucoup d’entre vous en cette période morose de début d’année, j’ai les batteries à plat… Entre le froid, la reprise de l’épidémie de covid, la nuit qui …
Si tu pratiques le yoga, tu as sûrement vécu ce moment Waouh !, au cours d’une posture. Parce que tu as changé une façon de te placer et que tout ton ressenti évolue, ou parce que tu arrives enfin à la posture finale après des semaines, des mois ou des années d’entraînement ! En 15 ans de pratique de yoga, et un an …