Les Enseignements d’Alfred Adler pour Mieux Vivre sa Vie Avez-vous déjà entendu parler d’Alfred Adler? C’est un psychothérapeute autrichien qui a fondé la psychologie individuelle. Sa philosophie est centrée sur l’idée que chaque individu est unique et possède la capacité de résoudre les défis culturels et sociaux auxquels il est confronté tout au long de …
108 salutations au soleil : j’ai relevé le défi !
Aujourd’hui est un grand jour : j’ai enfin relevé le défi proposé par ma 3ème formation de prof de yoga… Enchaîner 108 salutations au soleil (Suryanamaskar en sanskrit). Batteries à plat Pourtant, comme beaucoup d’entre vous en cette période morose de début d’année, j’ai les batteries à plat… Entre le froid, la reprise de l’épidémie de covid, la nuit qui …
Les trois livres qui ont changé ma vie
Tu es à un tournant de ta vie ? En pleine reconversion, en plein questionnement ? Ces trois livres pourront t’aider. Ils ont changé ma vie !
C’est quoi réussir pour toi ?
Réussir, qu’est-ce que c’est ? Je te raconte ma plus grande réussite…Savoure le chemin et suis-moi dans mon aventure marathon !
3 astuces pour être plus productif
3 astuces pour être plus productif : simple et efficace, clique ici pour les découvrir !
Comment arrêter de fumer définitivement et facilement ?
Tu fumes, souhaites arrêter et tu as déjà tapé sur google « comment arrêter de fumer » ? Pourtant, tu fumes toujours. Normal : comme pour tout, la vraie question à se poser n’est pas COMMENT mais POURQUOI. L’addiction à la cigarette D’après le Dictionnaire Le Robert, l’addiction est une « dépendance très forte (à une substance nocive) …