Comme une ronde qui inclut chacun tel qu'il est
Selon l’OMS, l’obésité serait une maladie… vraiment ? Dans ce cas, pourquoi les thérapies, nutritionnistes, sport adapté ne sont-ils pas pris en charge ? Pourquoi on continue à accuser l’individu d’être gros ? Une interview qui démonte les idées reçues sur les corps gros et propose des pistes concrètes pour une meilleure santé des personnes …
Tu craques régulièrement pour des biscuits, chocolats ou tout autre aliment que tu considères comme « interdit », et tu t’en veux ? Tu te promets de ne plus recommencer le lendemain, jeûner, manger parfaitement équilibré… Ne plus te péter le bide… Et pourtant, la même crise le lendemain ! Alors, certes, tu as des périodes de répit. Peut-être parce que tu …
Tout ce que tu crois savoir sur la perte de poids… est faux !
Surpoids, obésité : les clés scientifiques pour en sortir durablement
Tu as tout essayé pour perdre du poids, mais rien n’y fait ? Les régimes : effet yoyo assuré. La musculation – qui augmenterait le métabolisme– mais tu n’aimes pas ça. Que du cardio, et tu te retrouves avec une silhouette toute plate… As-tu déjà pensé au yoga pour maigrir ? Tu vas découvrir dans cet article si et comment le yoga peut t’aider à perdre …
La crise de boulimie, c’est comme un tsunami. Tu la sens arriver par des petits frémissements, lorsque tu rentres chez toi après le travail. Et puis la vague te submerge, l’envie de manger devient trop forte. Souvent le soir, tu te jettes sur des paquets de chips, biscuits, glaces…tous ces « aliments interdits » que tu aimerais éviter pour perdre …