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Championnats de yoga en 2019 à Bordeaux

Bientôt le yoga aux JO ?

À la base, le yoga c’est une philosophie, un moyen d’atteindre l’éveil.. comment est-ce devenu un truc pour se la péter sur Insta ? Un nouvel outil de comparaison des corps, des postures, de la souplesse… allant jusqu’à créer des compétitions de yoga ?!! Alors, le yoga bientôt aux JO ? J’aurais pu être découragée …

cours de yoga adapté aux rondeurs

Faire du yoga quand on est en surpoids

Le yoga est-il une pratique adaptée pour les personnes en surpoids, voire obèses ? Si oui, comment s’y prendre ? Où trouver les bons cours pour ne pas se sentir perdu ?  Et en tant que professeur de yoga, comment mieux inclure les personnes de morphologie ronde ? Oser pratiquer le yoga Le principal obstacle à la pratique du yoga quand on est rond est… de ne pas oser, tout simplement ! …